Jak zatočit s vypadáváním vlasů
Vypadávání vlasů trápí především ženy. I přes to, že muži jsou na tom statisticky s vlasy hůře. Někdy může být období vypadávání vlasů přechodné, způsobené například stresovými situacemi nebo po porodu.
Někdy jsou však problémy s vlasy dlouhodobé. Zde jsou základní informace o padání vlasů a pár tipů, které trochu pomohou.
Padání vlasů
Padání vlasů, také známé jako alopecie, je běžným problémem, který trápí mnoho lidí. Ztráta vlasů může být pro mnoho lidí zdrojem stresu a úzkosti, a může mít značný vliv na sebevědomí a kvalitu života.
V některých případech může být padání vlasů příznakem závažnějšího zdravotního problému, jako je například autoimunitní onemocnění, nedostatek vitamínů nebo hormonální nerovnováha.
Typy padání vlasů
Existují různé typy padání vlasů, včetně androgenetické alopecie, telogenní vypadávání vlasů a alopecie areata.
Androgenetická alopecie je nejčastějším typem padání vlasů a postihuje přibližně 50% mužů a žen. Tento typ vypadávání vlasů je dědičný a způsobuje, že vlasy postupně ztenčují a zkracují svůj růstový cyklus.
Telogenní vypadávání vlasů je dočasný stav, který obvykle nastává po fyzickém nebo emočním stresu, jako je například porod, chirurgický zákrok nebo úmrtí v rodině.
Alopecie areata je autoimunitní onemocnění, které způsobuje nevratné ztráty vlasů a může postihovat jak muže, tak ženy.
Ztráta vlasů může být ovlivněna mnoha faktory, včetně stresu, nezdravé stravy, hormonálních nerovnováh, genetických faktorů, nedostatku vitamínů a minerálů, infekce a vedlejších účinků léků. Proto je důležité konzultovat s lékařem nebo dermatologem, aby se určil přesný důvod padání vlasů a navrhl nejúčinnější léčebný plán.
Jak zabránit padání vlasů
Existuje mnoho způsobů, jak léčit a zabránit padání vlasů. Některé z těchto metod zahrnují použití některého z nejlepších šamponů pro růst vlasů, které obsahují léčivé látky pro podporu růstu vlasů, jako jsou například minoxidil nebo finasterid.
Další možnosti zahrnují hormonální terapii, laserovou terapii nebo transplantaci vlasů. V některých případech může být také doporučena změna stravovacích návyků a doplnění stravy vitamíny a minerály, jako je například biotin, železo a zinek.
Důležitým krokem k prevenci padání vlasů je také udržování zdravého životního stylu, včetně dostatečného cvičení, snižování stresu a vyhýbání se nadměrnému používání tepelných nástrojů na vlasy.
Některé lidé také hledají alternativní léčebné metody, jako jsou například masáže hlavy, akupunktura, aromaterapie nebo přírodní léčivé rostliny. Tyto metody však nemusí být vždy účinné a mohou mít omezené výsledky.
Pomůže i psycholog
V některých případech může být ztráta vlasů pro některé lidi velmi traumatická a může vést ke zhoršení kvality života. V takových případech mohou být doporučeny psychologické poradenství a podpora, aby se lidé mohli lépe vyrovnat s tímto problémem.
Konečně je důležité si uvědomit, že ztráta vlasů je běžným problémem a že existuje mnoho způsobů, jak ji léčit a zabránit. Pokud si člověk všimne vypadávání vlasů, je důležité konzultovat s lékařem nebo dermatologem, aby se zjistil přesný důvod a určil nejúčinnější léčebný plán.
S pravým přístupem a správnou léčbou lze ztrátu vlasů úspěšně zvládnout a zlepšit zdraví vlasů.
Proč padají?
Vypadávání vlasů u žen způsobuje tuhnutí tkáně, která obsahuje kořínek. Z toho pak vyrůstají stále slabší vlasy a později se může stát, že začne prosvítat pěšinka. Nejčastější příčinou padání vlasů je špatná funkce štítné žlázy. Ať už je funkce snížená či zvýšená, v obou případech vlasy padají.
Při zvýšené funkci štítné žlázy jsou navíc vlasy jemnější a slábnou. Další možností jsou různé hormonální změny v období těhotenství nebo přechodu. Na vlasy začne v tomto období působit mužský hormon testosteron a ten na vlasové cibulky nemá dobrý vliv.
Při těchto hormonálních změnách je pokožka hlavy méně prokrvená. Na tyto problémy však stačí použít různé doplňky stravy, které vám je pomohou vrátit do normálu. Samozřejmě nelze pominout ani příčiny psychického původu, jakou je dlouhodobý stres nebo celková vyčerpanost organismu.
Jak vypadávání zkrotit?
Kofein – existují kofeinová tonika pro tyto účely, kofein působí proti testosteronu a tím aktivuje vlasové kořínky.
Extrakt z bílého čaje – pohlcuje volné radikály a niacin, který podporuje krevní oběh a tedy celkové prokrvení pokožky, což je pro růst vlasů také velmi důležité (špatný krevní oběh je také jednou z příčin řídnutí vlasů).
Zinek – stopový prvek, který je také velmi důležitý pro růst vlasů. Kromě toho je součástí mnoha vitamínů pro oči.
Kopřivová nať – lze ji použít v nálevu na omývání vlasů, je součástí řady kosmetických přípravků.
Pokud vlasy řídnou více, než je zdrávo, vyplatí se vyhledat raději odbornou pomoc lékaře. Je dobré zkontrolovat i často používané přípravky na vlasy a ověřit si, co obsahují.
Publikováno: 7. 4. 2023
Dlouhodobě se zabýváme tvorbou kvalitních článků, receptů a užitečných návodů. Klademe si za cíl srozumitelnost, poutavost a co největší přínos čtenáři. Naše návody a recepty jsou inspirací pro všechny, kdo chtějí žít zdravě a zároveň poznat svůj vnitřní svět i svět kolem sebe.
Více
