Maliny – pomocníci v boji o krásu a zdraví
Každý zná maliny jako jedno z mnoha druhů ovoce, ale málokdo ví, že maliny mají také příznivé účinky na krásu a zdraví.
Čerstvé maliny totiž obsahují vitamíny A, B a C, organické kyseliny, antioxidanty a pektin. Pokud chce žena zhubnout, touží po zdravé pleti a krásných vlasech a nehtech, najde rady v tomto článku.
Proč právě maliny
Maliny jsou vynikající nejen jako chutné ovoce, ale také jako přísada v kosmetických produktech. Maliny jsou plné vitamínů, minerálů a antioxidantů, které mají prospěšné účinky na pokožku.
Jednou z největších výhod malin je jejich vysoký obsah vitamínu C. Tento vitamín je známý pro své antioxidantové vlastnosti, které pomáhají chránit pokožku před škodlivými volnými radikály a pomáhají bojovat proti předčasnému stárnutí. Vitamín C také pomáhá zlepšovat texturu a barvu pokožky.
Dalším důležitým vitamínem v malinách je vitamín A, který podporuje růst a obnovu pokožky. Tento vitamín pomáhá zlepšit elasticity pokožky a redukuje viditelnost jemných vrásek a jiných znaků stárnutí. Kromě toho vitamín A také pomáhá při omezení tvorby akné a udržuje pokožku hydratovanou.
Maliny také obsahují kyselinu elagovou, která je známá svými protizánětlivými účinky. Tato kyselina je také schopná pomoci snížit riziko vzniku rakoviny kůže.
Maliny jsou také bohaté na vlákninu, která pomáhá detoxikovat pokožku a odstraňovat z ní nečistoty. Vláknina v malinách také pomáhá zlepšovat průchodnost pokožky, což umožňuje, aby aktivní složky kosmetických produktů byly efektivněji vstřebávány do kůže.
Maliny v kosmetice
V kosmetických produktech se maliny používají ve formě extraktů, olejů a esencí. Tyto přísady jsou často přidávány do výrobků, jako jsou krémy, masky a séra. Maliny jsou také oblíbené jako přísada v přírodní kosmetice, která se snaží minimalizovat použití chemických složek.
Použití malin v kosmetice může mít mnoho výhod pro každou pokožku. Pokud žena hledá kosmetické produkty s vysokým obsahem vitamínů, minerálů a antioxidantů, mohou být maliny skvělou volbou.
Oblíbené kosmetické produkty s malinami
Některé z nejpopulárnějších kosmetických produktů s malinami jsou například:
- Malinové sérum: Malinové sérum je ideální pro zlepšení textury a elasticity pokožky. Sérum může být aplikováno na čistou pokožku a je obvykle lehčí než krémy, což umožňuje rychlejší vstřebávání. Malinové sérum může také pomoci s viditelností jemných vrásek.
- Malinová maska: Malinová maska je skvělá pro detoxikaci a hydrataci pokožky. Maska může být aplikována jednou nebo dvakrát týdně a může pomoci s čištěním póru a zlepšením celkového vzhledu pokožky.
- Malinový olej: Malinový olej je obvykle používán jako přísada v dalších kosmetických produktech, jako jsou krémy a šampony. Olej může pomoci s hydratací a zlepšením elasticity pokožky a vlasů.
- Malinové tonikum: Malinové tonikum je ideální pro všechny typy pokožky a může pomoci s odstraněním nečistot a hydratací pokožky. Tonikum může být používáno každý den a může pomoci s vyrovnáním pH hladiny pokožky.
Při používání kosmetických produktů s malinami je důležité si uvědomit, že i když jsou maliny pro pokožku výborné, mohou způsobit i alergickou reakci. Pokud má žena citlivou pokožku, je nejlepší začít s menší dávkou produktu a postupně zvyšovat množství a minimalizovat tak riziko podráždění.
Výhody používání malin v kosmetice jsou jasné. Maliny jsou plné vitamínů, minerálů a antioxidantů, které mohou pomoci s viditelností jemných vrásek, zlepšit texturu a elasticity pokožky a snížit riziko vzniku rakoviny kůže.
Pokud žena hledá kosmetické produkty s vysokým obsahem přírodních složek, jako jsou maliny, může si být jista, že použitím malinové kosmetiky udělá něco pro svou pokožku i pro přírodu.
Krásná pleť
Pro správný stav pokožky je velice důležitý enzym biotin, který maliny obsahují. Ten se podílí na látkové výměně cukrů, tuků a bílkovin.
Malinový olej je též hodně využívaný v kosmetickém průmyslu pro jeho skvělou ochranu kůže a její zdravý vývoj, vykazuje ochranný faktor proti škodlivým účinkům slunečního záření. Obsahuje vitamín E, omega 3 mastné kyseliny a léčí kožní záněty a jiné kožní choroby.
TIP: Pleťová maska z rozdrcených malin, která zároveň poslouží jako peeling. Stačí rozmačkat maliny, přidat bílý jogurt a nanést na pleť. Maska hloubkově čistí, stahuje póry, a také hydratuje a zásobuje potřebnými vitamíny.
Štíhlá postava
I s hubnutím maliny pomohou. Snižují totiž cholesterol v krvi a pomáhají při redukci váhy. Obsahují minimum kalorií a žádný tuk.
Maliny také obsahují ketony (v Japonsku jsou používané ve formě tablet nebo náplastí jako doplněk stravy při snižování váhy), navozují žaludku pocit nasycení, odvodňují organismus a čistí střeva.
Lesklé vlasy
Díky vitamínu B7, tedy enzymu biotinu mají maliny zpevňující a regenerační účinky i na vlasy. Při pravidelné konzumaci tohoto ovoce se vlasy stanou krásně pevné, odolné a lesklé. Zároveň budou i rychleji růst a zmizí problémy s roztřepenými konečky.
TIP: V případě potíží s lupy a suchou pokožkou hlavy se hodí vyzkoušet sérum, které lze připravit doma. Postačí odvar z listů maliníků smíchaných s rozdrcenými malinami a medem. Stačí rovnoměrně nanést na vlasy a po libovolně dlouhé době smýt.
Pevné nehty
Pokud žena vlastníte nehezky lámavé a třepivé nehty, maliny opět nezklamou. Obsahují totiž vitamín B2 (riboflavin), který umožňuje nehtům zdravý a rychlý růst.
TIP: Na nehtovou kůžičku, nehtová lůžka nebo záděrky pomůže zábal ze zapařených a rozmixovaných malin.
Publikováno: 10. 4. 2023
Dlouhodobě se zabýváme tvorbou kvalitních článků, receptů a užitečných návodů. Klademe si za cíl srozumitelnost, poutavost a co největší přínos čtenáři. Naše návody a recepty jsou inspirací pro všechny, kdo chtějí žít zdravě a zároveň poznat svůj vnitřní svět i svět kolem sebe.
Více
