Éterické oleje (Silice)
Éterické oleje nebo též silice, jsou intenzivně vonící těkavé olejovité látky obsažené v různých částech bylinek. Mají silně terapeutické vlastnosti a jsou hojně užívány v kosmetice, parfumerii, ochucovadlech a v aromaterapii. Ačkoliv se jim říká oleje, jsou to spíše vody, tekutiny, které se dobře odpařují.
Silice se nacházejí v malých žlázkách nebo kanálcích v jedné či více částech aromatických bylin. Obvykle jsou v listech (Bazalka), květech (Růže), plodech (Citrón, Koriandr), ve dřevě (Santalové dřevo), v pryskyřici (Kadidlovník), v kůře (Skořice), kořenech a oddencích (Petržel a Puškvorec).
Školení aromaterapeuti ovládají několik diagnostických a léčebných systémů. Jejich přístup je založen na myšlence, že nejúčinnějším způsobem prevence nemoci je posílit obranný systém těla.
Silice jsou aplikovány nejčastěji masáží, koupelemi a inhalací. Tyto techniky jsou jednoduché a dají si použít doma, pokud se člověk řídí doporučeným počtem kapek vhodných pro léčbu. Silice jsou tak koncentrované, že dokonce i několik kapek navíc může zvrátit jejich prospěšný účinek
Extrakce silice je vysoce složitý a nákladný proces. Většina se jich získává destilací vodní parou nebo adsorpcí vhodných látek do vazelíny. Obě metody jsou časově náročné, vyžadují intenzivní práci a odborné užití složitých zařízení.
K získání malých množství oleje destilací je potřeba obrovského množství surovin: asi ze 115 kg růžových lístků se získá 25 ml silice. Každý odborník zná terapeutický přehled silic.
Co je to aromaterapie
Aromaterapie je alternativní léčebná metoda, která využívá vonné látky, především éterické oleje, k terapeutickým účelům. Principem aromaterapie je účinek vůní na člověka, který může mít pozitivní vliv na psychiku i fyzické tělo.
Aromaterapie se používá k léčbě řady zdravotních problémů, jako jsou bolesti hlavy, úzkost, stres, nespavost, bolesti svalů a kloubů, kůžní problémy a další. Aromaterapie se také používá k relaxaci a zlepšení nálady.
Při aromaterapii se éterické oleje aplikují několika způsoby, například prostřednictvím inhalace, masáže, koupelí nebo kompresí. Éterické oleje mohou být také přidávány do kosmetických přípravků nebo do potravin.
Aromaterapie má poměrně bezpečný profil a může být používána jako doplněk k tradiční léčbě. Nicméně, éterické oleje by měly být používány s opatrností a v souladu s doporučeními odborníků, protože vysoké dávky mohou být toxické.
Lidé s některými zdravotními problémy, jako jsou například těhotenství, kojení, astma nebo epilepsie, by měli aromaterapii používat pouze po konzultaci se svým lékařem.
Pro koho je vhodná aromaterapie
Aromaterapie je obecně vhodná pro všechny, kteří chtějí vylepšit své zdraví a pohodu pomocí přírodních metod. Nicméně, jako u všech terapeutických metod, je důležité vzít v úvahu individuální potřeby a případné kontraindikace.
Aromaterapie může být vhodná pro lidi s následujícími zdravotními problémy:
- úzkost, stres, deprese
- bolesti hlavy a migrény
- nespavost a poruchy spánku
- bolesti svalů a kloubů
- bolest zad
- kožní problémy, jako jsou například akné, ekzémy, lupénka
- respirační problémy, jako jsou například nachlazení, kašel, astma
Aromaterapie může být také užitečná pro lidi, kteří hledají způsoby, jak se uvolnit a relaxovat, nebo pro ty, kteří chtějí zlepšit svou náladu a pocit celkové pohody.
Nicméně, jako již bylo zmíněno, lidé s určitými zdravotními problémy by měli aromaterapii používat pouze po konzultaci se svým lékařem.
Publikováno: 24. 1. 2023
Dlouhodobě se zabýváme tvorbou kvalitních článků, receptů a užitečných návodů. Klademe si za cíl srozumitelnost, poutavost a co největší přínos čtenáři. Naše návody a recepty jsou inspirací pro všechny, kdo chtějí žít zdravě a zároveň poznat svůj vnitřní svět i svět kolem sebe.
Více
