Slabé a přesušené vlasy – jak řešit, zkušenosti

Suché vlasy jsou běžným problémem, se kterým se potýká mnoho lidí, a mohou být způsobeny různými faktory. Nejčastější příčinou suchých vlasů je nedostatek vlhkosti, ale svou roli mohou hrát i další faktory, jako je genetika, životní prostředí, léky a dokonce i strava.

Tento článek poskytne přehled příčin suchých vlasů a také různé metody léčby a prevence tohoto problému.

Co způsobuje suché vlasy?

Suché vlasy může způsobovat řada různých faktorů a pro správnou léčbu je důležité určit příčinu. Nejčastější příčinou suchých vlasů je nedostatek vlhkosti, který může být způsoben řadou příčin.

1. Podmínky prostředí: Extrémně suché nebo horké počasí může způsobit vysušení pokožky hlavy, což vede k suchým vlasům. K suchosti mohou přispívat i další faktory prostředí, jako je vítr, slunce a chlor.
2. Léky: Některé léky, například ty, které se používají k léčbě deprese a úzkosti, mohou způsobit suchost pokožky hlavy a vlasů.
3. Genetika: Někteří lidé mají genetickou predispozici k suchým vlasům, což znamená, že jejich vlasy mají tendenci být suché bez ohledu na podmínky prostředí nebo životní návyky.
4. Špatná strava: Strava s nedostatkem základních živin může způsobit suchost vlasové pokožky i vlasů.
5. Nadměrné používání stylingových přípravků: Používání zahřátých stylingových nástrojů, jako jsou kulmy a fény, může způsobit vysušení vlasů, stejně jako používání chemických přípravků, jako jsou barvy na vlasy. I proto je stále oblíbenější henna na vlasy.
6. Hormonální změny: Hormonální změny během těhotenství nebo menopauzy mohou způsobit vysušení pokožky hlavy.
7. Věk: S přibývajícím věkem se vlasy vysušují, protože se snižuje produkce přirozených olejů.

Co dělat se suchými vlasy

Po určení příčiny suchých vlasů existuje řada léčebných postupů, které lze použít k obnovení vlhkosti a zdraví vlasů a vlasové pokožky.

1. Hloubkový kondicionér: Pravidelné hloubkové ošetření může pomoci obnovit vlhkost vlasové pokožky a vlasů.
2. Hydratační šampony a kondicionéry: Používání produktů určených speciálně pro suché vlasy může pomoci doplnit vlhkost.
3. Přírodní oleje: Použití přírodních olejů, jako je kokosový olej, arganový olej nebo jojobový olej, na pokožku hlavy může pomoci hydratovat pokožku hlavy a vlasy.
4. Vyhněte se tepelnému stylingu: Přílišnému vysušování vlasů pomáhá předcházet minimalizace používání vyhřívaných stylingových nástrojů.
5. Vyhněte se chemickému ošetření: Používání přírodních barev na vlasy nebo úplné vyhýbání se chemickým úpravám může pomoci omezit vysušování.
6. Zvýšení příjmu vitamínů a minerálů: Přidání potravin s vysokým obsahem vitamínů a minerálů do jídelníčku může pomoci obnovit vlhkost pokožky hlavy a vlasů.
7. Používejte zvlhčovač vzduchu: Použití zvlhčovače vzduchu v domácnosti může pomoci dodat vzduchu vlhkost, což může pomoci snížit suchost vlasové pokožky a vlasů.

Prevence suchých vlasů

Nejlepším způsobem, jak předcházet suchým vlasům, je podniknout aktivní kroky k udržení přirozené vlhkosti vlasové pokožky a vlasů.

1. Dodržujte zdravou stravu: Strava s vysokým obsahem základních vitamínů a minerálů pomáhá udržovat pokožku hlavy a vlasy zdravé a hydratované.
2. Používejte přírodní vlasové produkty: Používání přírodních vlasových produktů, které neobsahují drsné chemické látky, může pomoci minimalizovat vysušování.
3. Omezte tepelný styling: Omezení používání vyhřívaných stylingových nástrojů může pomoci zabránit nadměrnému vysušování vlasů.
4. V horkém nebo větrném počasí noste klobouk nebo šátek: Přikrytí hlavy v horkém nebo větrném počasí může pomoci chránit pokožku hlavy a vlasy před povětrnostními vlivy.
5. Používejte zvlhčovač vzduchu: Použití zvlhčovače vzduchu v domácnosti může pomoci přidat do vzduchu vlhkost a může pomoci snížit vysušování pokožky hlavy a vlasů.

Závěr:

Suché vlasy jsou častým problémem, který může být způsoben řadou faktorů. Určení příčiny suchosti je zásadní pro správnou léčbu tohoto stavu.

Na suché vlasy existuje celá řada přípravků, jako jsou hloubkové kondicionéry, hydratační šampony a kondicionéry a přírodní oleje.

Kromě toho může být prospěšné podniknout proaktivní kroky k prevenci suchosti, například dodržovat zdravou stravu, používat přírodní vlasové produkty, omezit tepelný styling a používat zvlhčovač vzduchu.

Publikováno: 21. 3. 2023

Michal Hardyn

Dlouhodobě se zabýváme tvorbou kvalitních článků, receptů a užitečných návodů. Klademe si za cíl srozumitelnost, poutavost a co největší přínos čtenáři. Naše návody a recepty jsou inspirací pro všechny, kdo chtějí žít zdravě a zároveň poznat svůj vnitřní svět i svět kolem sebe.

Twitter Instagram