Velký přehled matrací – výhody a nevýhody, materiály, recenze
Matrace je jedním z nejdůležitějších prvků ložnice. Může rozhodnout o dobrém spánku. Na trhu je tolik různých typů matrací, že může být obtížné vybrat tu správnou. Které klíčové vlastnosti je třeba vzít v úvahu při výběru ideální matrace?
Při nákupu matrace se člověk nejčastěji orientuje podle ceny, vzhledu a dostupnosti. Přitom záleží hlavně na tvaru, pevnosti a materiálu. Které matrace poskytují skutečnou oporu páteři a dopřejí klidný odpočinek, a jaké mohou být naopak nevhodné?
Každý má jiné požadavky na matraci. Stejně jako někdo preferuje bavlněné, saténové nebo třeba mikroplyšové povlečení, jsou lidé, kteří dávají přednost pěnové matraci před pružinovou nebo naopak.
Ať už člověk vyznává Feng Shui, nebo o uspořádání ložnice tolik nepřemýšlí, co se týká spánku, je v první řadě třeba myslet na pohodlí. To, jak se člověk cítí, je nejdůležitějším faktorem, pokud jde o dobrý spánek.
Je důležité vyzkoušet několik matrací, aby zjistil, která mu vyhovuje nejlépe. Každé matraci by měl věnovat alespoň několik minut, abyste získal skutečný pocit jejího pohodlí.
Jak vybrat správnou matraci – ať už se jedná o IKEA matrace nebo třeba o matrace Jysk? Následující článek přináší užitečné tipy týkající se materiálu, cen a výhod jednotlivých typů matrací.
Pokud byste chtěli svoji matraci ještě více vylepšit, určitě stojí za zvážení topper na matraci.
TIP: Jak vybrat patrovou postel?
Jak vybrat matraci?
Při výběru matrace je třeba zvážit velikost matrace. Ujistit se, že se matrace hodí k rámu postele a že je na ní dostatek místa pro pohodlné spaní daného počtu osob. Je logické, že na jednolůžko bude pasovat jiná matrace než na manželskou postel. Stejně tak dětská domečková postel bude vyžadovat jinou matraci než například futon.
Důležitý je také typ matrace. Existuje celá řada různých typů matrací, včetně matrací z paměťové pěny, vnitřních pružin, latexu a hybridních matrací. Každý typ má své jedinečné výhody a nevýhody.
Důležitým faktorem při výběru matrace je také cena. Špičkové matrace mohou být poměrně drahé, ovšem existuje spousta cenově dostupnějších možností. Obecně platí, že čím dražší matrace, tím kvalitnější bude. Je však možné najít vysoce kvalitní matraci za nižší cenu.
V neposlední řadě by měl každý zvážit také záruku a podmínky pro vrácení zboží. Většina společností nabízejících matrace poskytuje záruku a možnost vrácení, proto je třeba si před nákupem přečíst podmínky.
Typy matrací
Jaký typ matrace je nejlepší pro kvalitní spánek? Vzhledem k tomu, že je k dispozici tolik typů matrací, může být obtížné se rozhodnout, která je ta pravá.
Pravdou je, že ideální matrace závisí na individuálních potřebách a preferencích. Zde je přehled nejoblíbenějších typů matrací, který pomůže se správně rozhodnout.
Matrace z paměťové pěny
Paměťová pěna, někdy také nazývaná jako líná pěna, patří mezi moderní materiály, vyvinula jej v sedmdesátých letech NASA pro zmírnění svalového napětí astronautů při letech do vesmíru. Později se začala používat na výrobu matrací pro pacienty, kteří byli dlouhodobě upoutáni na lůžko, protože nezpůsobuje otlaky.
Matrace z paměťové pěny jsou známé svými jedinečnými vlastnostmi, díky nimž se přizpůsobí tvaru těla. Tento typ matrace je vyroben z viskoelastické pěny, která se přizpůsobí jedinečným konturám těla a poskytuje mu vynikající oporu.
Matrace z paměťové pěny jsou také ideální pro ty, kteří trpí bolestmi kloubů a zad, protože poskytují dodatečné odpružení a zároveň zmírňují tlakové body.
Matrace z líné pěny jsou vhodné pro lidi po operacích či pro starší lidi, protože zabraňují proleženinám. Někteří odborníci však uvádějí, že z dlouhodobého hlediska nejsou tyto matrace příliš vhodné pro denní používání.
Podle jejich názoru totiž tyto matrace z paměťové pěny uzamykají tělo v lůžku, zabraňují jeho přirozenému pohybu během spánku a nedokáží ideálně odvádět nežádoucí vlhkost.
Ideálním kompromisem je svrchní podložka z líné pěny o výšce maximálně 3 cm. Za zvážení stojí také ekologické hledisko. Matrace jsou totiž vyrobené ze syntetických materiálů a těžko se v přírodě likvidují.
Pružinové matrace
Na pružiny v matracích se často zapomíná. Mohou za to špatné zkušenosti s klasickými pružinami používanými ve starých matracích. Dnes však nejlepší výrobci používají tzv. taštičkové pružiny.
Jedná se o malé pružinky uzavřené ve speciálních pouzdrech, které zaručují jejich uživatelům tzv. „nehlučnost“ pružin.
Velmi důležitá je také technologie výroby taštičkových pružinek. Ty nejkvalitnější mají konec „drátku“ stočený dovnitř, aby nedošlo ani po létech používání k perforaci konce pružinky ven z jádra matrace.
Navíc ty nejkvalitnější pružinky mají 2× teplotně upravenou ocel, což zajišťuje jejich dlouholetou životnost.
Výhodou taštičkových pružin je dokonalé přizpůsobení tělu ležící osoby a zajištění optimální podpory páteře, dokonalého uvolnění kyčlí a kloubů a zajištění správného protitlaku. Poskytují tak tělu během spánku kýžený komfort a dokonalou prodyšnost lůžka.
„Matrace s taštičkovými pružinami patří mezi nejlepší matrace na trhu, ideálně v kombinaci s přírodními materiály,“ radí odborník, který se zabývá výrobou matrací.
Futonové matrace
Jedná se o pevné matrace z přírodních materiálů, které pocházejí z Japonska. V západní civilizaci si nacházejí stále větší oblibu, avšak ne každému vyhovují, a to zejména kvůli jejich vysoké tvrdosti a umístění na podlahu.
Futonové matrace mohou způsobovat otlaky páteře a kloubů. Na výrobu futonů se nejčastěji používá bavlna, vlna a přírodní kaučuk. Jejich výhodou je, že se minimálně 10 let neproleží a jsou zcela ekologické.
Latexové matrace
Latexové matrace jsou oblíbenou volbou pro ty, kteří chtějí tvrdší a podpůrnější matraci. Na rozdíl od paměťové pěny je latex známý svou odrazivostí a pružností. Tyto matrace jsou skvělé pro osoby spící na boku.
Latexové matrace jsou také hypoalergenní, takže jsou ideální pro alergiky.
Přírodní materiály
Přírodní matrace se řadí mezi nejpřirozenější a nejvhodnější matrace na trhu z materiálů prověřených desítkami let. Tuhost matrací zajišťují pevnější materiály jako je například kokosové či bambusové vlákno, měkkost naopak poskytuje bavlna či len.
Doporučuje se kombinace více přírodních materiálů ve vrstvách, které zajistí matraci optimální tuhost, a tím kvalitní odpočinek. Minimální počet vrstev v matraci je většinou pět, a to i v případě, že se jedná jen o dva použité materiály.
Tak se zajistí maximální pohodlí během odpočinku. Oproti syntetickým matracím jsou však přírodní materiály o něco těžší a je třeba se o ně starat a pravidelně je otáčet, čímž se zabraňuje proležení a zachování jejich unikátních vlastností.
Odvděčí se za to téměř doživotní službou. Přírodní matrace vydrží totiž až 20 a více let.
Vodní matrace
Vodní postele jsou jedinečným typem matrace, která využívá vodu k zajištění opory a tlumení. Tento typ matrace je ideální pro ty, kteří dávají přednost měkčímu povrchu na spaní a potřebují dodatečné polstrování.
Množství vody v matraci lze nastavit tak, aby poskytovala dokonalou úroveň pohodlí a opory. Vodní postele mohou mít také terapeutické účinky pro osoby trpící chronickou bolestí nebo svalovým napětím. Rovnoměrné rozložení hmotnosti a tlaku pomáhá redukovat tlakové body, což umožňuje klidnější spánek.
Vodní postele jsou skvělou volbou pro ty, kteří hledají jedinečný a pohodlný zážitek ze spánku. Vyžadují však více údržby než tradiční matrace.
Každých 6 měsíců je třeba vypustit a doplnit vodu, aby se zabránilo růstu bakterií a plísní. Vodu je také třeba ošetřovat speciálními chemikáliemi, aby se zabránilo usazování řas a nečistot.
Ať se člověk rozhodne pro kteroukoliv variantu, podle odborníků je vhodné si matraci před koupí nejprve vyzkoušet. Pokud takovou možnost obchodníci nabízejí, může si ji člověk půjčit na vyzkoušení i domů.
Jak často se mění matrace?
Dobrý spánek je nezbytný pro celkové zdraví a pohodu a matrace v tom hraje velkou roli. Mnoho lidí si však není jisto, jak často by měli matraci vyměňovat, aby si zachovali pohodlné a zdravé prostředí pro spánek.
Obecným pravidlem pro výměnu matrace je její výměna každých 7-10 let v závislosti na opotřebení. Pokud někdo spí na matraci, která je stará nebo už má za sebou nějaké opotřebení, je čas na novou.
Časem se matrace mohou stát hrudkovitými a nerovnými, což může způsobovat bolesti zad a krku, a dokonce i alergie.
Pokud si člověk není jistý, zda je čas na výměnu matrace, měl by se zaměřit na několik věcí. Podívat se na proležení nebo boulovitost a také na viditelné známky opotřebení, jako jsou trhliny nebo skvrny.
Pokud se neustále probouzí s pocitem únavy nebo bolestí, je možná čas na novou matraci.
Při určování četnosti výměny matrace by se měl vzít v úvahu také typ matrace. Matrace z paměťové pěny mohou vydržet až 10 let, zatímco matrace s vnitřním pružením může být nutné vyměnit každých 7-8 let.
Kdo používá podložky na matraci, měl by je rovněž vyměňovat každých 3-5 let.
Chcete-li člověk prodloužit životnost své matrace, je důležité se o ni starat. Matraci každých několik měsíců otáčet a používat voděodolný chránič matrace, aby se zabránilo usazování nečistot, prachu a dalších alergenů.
Obecně se tedy doporučuje výměna matrace každých 7-10 let. Pokud se u někoho projevují známky opotřebení nebo se neustále probouzí s pocitem únavy, je možná načase investovat do nové matrace.
Jaké jsou nejlepší matrace?
Při výběru nejlepší matrace může být obtížné zjistit, který typ je ten pravý. Na trhu je dnes k dispozici tolik různých typů matrací, že může být těžké najít dokonalou matraci, která nabízí správné pohodlí a oporu.
Obecně bohužel nelze říci, jaká je nejlepší matrace. Každému totiž vyhovuje něco jiného. Někdo má raději tvrdší matraci, jiný naopak spí rád na měkkém. Jiná matrace je vhodná pro futon, jiná pro manželskou postel a jiná pro palandu.
Před nákupem by si měl tedy každý vyzkoušet různé matrace, aby našel tu, která mu bude nejvíce vyhovovat. Jen se správnou matrací si může být jistý, že se mu bude dobře spát.
Publikováno: 20. 3. 2023
Dlouhodobě se zabýváme tvorbou kvalitních článků, receptů a užitečných návodů. Klademe si za cíl srozumitelnost, poutavost a co největší přínos čtenáři. Naše návody a recepty jsou inspirací pro všechny, kdo chtějí žít zdravě a zároveň poznat svůj vnitřní svět i svět kolem sebe.
Více
